在现代社会中，医护人员承担着巨大的工作压力和责任，他们每天面对的不仅是繁重的工作任务，还有来自患者及其家属的高期望和要求。因此，关注医护人员的心理健康至关重要。以下是一些有效的措施来帮助医护人员缓解压力，保持心理健康：

1. 提供心理支持服务：医院应该为医护人员提供心理咨询和支持服务，包括定期开展团体辅导或一对一的心理咨询。这有助于医护人员倾诉工作中的困扰，获得专业的支持和指导。

2. 加强沟通与交流：建立开放的交流平台，鼓励医护人员分享他们的感受和经验。通过团队建设和定期的员工会议，可以促进同事之间的理解和合作，减轻个人的孤独感和工作压力。

3. 合理安排工作和休息时间：确保医护人员有足够的休息时间和休假机会，避免连续加班熬夜班的情况发生。合理的排班制度能够提高工作效率，减少疲劳累积，从而降低职业倦怠的风险。

4. 培训和教育：对医护人员进行心理健康教育和自我管理技能培训，帮助他们学会有效地管理和调节情绪，提升应对压力的能力。同时，这些知识和技能也可以应用到患者的护理过程中，形成良性循环。

5. 实施弹性工作制：允许医护人员根据自己的需求选择灵活的工作模式，例如远程办公或者调整工作时长。这样的弹性工作制度可以更好地平衡工作和生活，使医护人员在工作之余能有更多的时间投入到家庭和个人生活中去。

6. 重视身体健康：身心健康是相辅相成的，医院可以通过健身房、瑜伽课等方式鼓励医护人员参加体育锻炼，维持良好的身体状况，以更好的状态应对工作挑战。

7. 表彰和奖励机制：设立表彰机制，及时肯定和嘉奖表现优秀的医护人员，增强他们的成就感和荣誉感，提高工作积极性和满意度。

8. 优化工作环境：改善医护人员的办公室和工作场所的环境质量，提供一个舒适、安全的工作空间，有助于提升工作效率和心情愉悦度。

9. 推动政策支持：政府和医疗机构应出台相关政策和法规，保护医护人员的权益，为他们创造更加公平和安全的工作环境。

综上所述，为了有效关注医护人员的心理健康并制定压力应对策略，我们需要从多方面入手，采取综合性的措施。只有这样，我们才能保证医疗服务的质量和效率，同时也保障了医护人员的长期职业发展和幸福感。